Nóng trong người xảy ra do nhiều Vì Sao không giống nhau. Để chữa khỏi bệnh nóng trong người cần có chể độ ăn uống, hoạt động và sinh hoạt khoa học.

dưới đây là những đồ uống giúp cho bạn giảm nhiệt trong mùa hè.

==>> Tham khảo: https://dailytoshiba.com/nen-hay-khong-ve-sinh-mang-loc-may-loc-nuoc-bang-hoa-chat.html

1. Râu ngô

Theo y học truyền thống, râu ngô có vị ngọt, tính bình, có công dụng lợi tiểu, thông mật, lợi mật, thanh huyết nhiệt,… dùng làm trà uống hàng ngày tốt nhất. những người bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường dùng nước này tốt nhất có thể. Râu bắp rất có thể dùng tươi hoặc phơi khô, phối hợp với mía lau, lá dứa nấu nước uống thay nước lọc hằng ngày, có khả năng lợi tiểu.

2. Rau má, diếp cá

Xay lấy nước uống, rất có thể thêm chút đường cho dễ uống, có công dụng giải nhiệt giỏi.


3. Dâu ta (còn gọi là dâu tằm)

Tuy có màu không đẹp như dâu tây, nhưng lại chứa đựng nhiều dược tính, ngoài tác dụng tiêu khát, còn hỗ trợ sáng mắt, đen tóc, lợi xương khớp & chống lão hóa, chính vì như thế đem chế biến thành nước uống sẽ “lợi cả đôi đường”, vừa mát vừa khít.

==>> Xem thêm : https://muabanthue.biz/lam-nao-de-thu-duoc-nguon-nuoc-tinh-khiet-nhat.php

4. Đậu đen, đậu đỏ

Ngoài tính giải nhiệt, tiêu độc, đậu đỏ còn là nguồn thực phẩm dinh dưỡng chữa suy nhược khung người and quan trọng đặc biệt giỏi cho thiếu nữ. Đậu đỏ đem ngâm nở rồi nấu với nước đến khi đậu mềm thì nhấc xuống, lọc lấy nước uống, tốt nhất là uống nước đậu đỏ không đường, vì đường sẽ làm giảm kết quả kích thích tiêu hóa của đậu đỏ, hoàn toàn có thể sửa chữa thay thế đường bằng mật ong. Để tăng công dụng giải nhiệt, người ta cũng thường nấu chung hai loại đậu đen & đậu đỏ để lọc lấy nước uống.
5. Cam, chanh

Cam, chanh có công dụng sinh tân dịch, nâng cao thực trạng khô khát, trừ nhiệt, dùng chữa những bệnh hanh khô do nhiệt. Một ly nước cam, chanh ép trong những ngày nắng cháy sẽ giúp khung hình dịu lại

6. Rong biển

Rong biển có khá nhiều loại, khi mua nấu nước uống nên lựa chọn loại rong biển đen, có bán ở các hiệu thuốc Đông y. Do rong biển có mùi tanh, vị mặn và lẫn cát nên trước khi nấu cần ngâm nước khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Để tăng hương vị cho món nước mát này, rất có thể nấu rong biển với la hán quả, bông cúc & lá dứa để khử bớt mùi của rong.

7. Bí đao

Bí đao tính mát, có công dụng giải nhiệt, làm tan đàm, mát ruột and hết khát, lợi tiểu, giải độc, giảm béo. Nước ép bí đao giúp giải nhiệt, giải khát trong mùa hè tốt nhất, lại có công dụng chống cảm nắng, cảm nóng, mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy… Bí đao có hàm lượng natri rất thấp nên tốt cho tất cả những người bị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, huyết áp cao, viêm thận, phù nề.
8. Rau má, nhân trần

Rau má 200g, nhân trần 100g, lá đinh lăng 200g, cam thảo 100g. những dược liệu đều ở dạng khô. các vị sao giòn tán vụn trộn đều, bảo quản trong bao kín tránh ẩm. Ngày dùng 30 – 40g. Hãm nước sôi vào ấm chuyên, sau 10 phút là hoàn toàn có thể dùng đc. Uống thay trà trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt, nhuận gan, chống khát.

9. Nước vối

Giải khát, giải nhiệt, lợi tiểu. những phân tích cách đây không lâu cho thấy, nếu chỉ uống nước lọc, nước trắng thì sau một ngắn hạn (3 – 40 phút) khung hình sẽ sa thải hết, nhưng nếu uống nước vối thì sau thời hạn ấy, khung hình chỉ thải loại 1-5 lượng nước đã uống, phần còn sót lại sẽ thải ra từ từ tiếp đến. phương thức nấu nước vối rất đơn giản: Lá vối khô rửa sạch cho vào ấm, cho nước lạnh vào đun đến sôi rồi uống nóng hoặc uống lạnh.

10. Nước dừa

Dừa là 1 nhiều loại nước uống giải khát thông dụng. chỉ cần mua dừa về, lấy nước, nạo cơm, thêm ít đường (cho đá nếu thích) là đã có 1 ly nước giải khát ngon, bổ. Uống nước dừa thường xuyên sẽ tốt nhất có thể cho sức khỏe. tuy nhiên, uống nước dừa cũng phải đúng cách dán. không nên uống nước dừa lạnh vào buổi tối trước lúc đi ngủ hay khi đi nắng về không nên uống ngay nước dừa bởi dễ bị say.

Nguồn: Tổng hợp trên mạng

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here